Kako neprimetno gubimo kosu: Ključne navike pod tušem koje utiču na zdravlje kose
Gubitak kose može biti frustrirajući problem, posebno kada niste primetili promene u svojoj svakodnevnoj rutini. Ukoliko nemate probleme sa štitnom žlezdom ili niskim nivoom gvožđa, i niste menjali proizvode za kosu ili način stilizovanja, možda biste trebali da obratite pažnju na svoje navike pod tušem.
Postoji nekoliko ključnih faktora koji mogu uticati na zdravlje vaše kose dok se tuširate, a da toga niste ni svesni.
Vruća voda i njeno dejstvo: Mnogi ljudi vole da se tuširaju vrelom vodom, ali visoka temperatura vode može da naškodi vašoj kosi. Toplota i voda zajedno mogu da prošire sloj kutikule vlasi, što čini kosu sklonijom lomljenju i teže kovrdžavom. Takođe, vrela voda može narušiti prirodan balans bakterija i gljivica na vlasištu, što može dovesti do problema kao što su upala, perut i seboroični dermatitis. Umesto vruće vode, koristite blagu, toplu ili hladnu vodu kako biste sačuvali zdravlje vlasi i vlasišta.
Prečesto šamponiranje: Ako često koristite šampone koji sadrže sulfate, oni mogu iziritirati i oštetiti vaše folikule dlake. Sulfati su sastojci koji stvaraju penu prilikom pranja kose, ali mogu izazvati probleme kod osoba sa suvom ili osetljivom kožom glave. Pokušajte da koristite šampone bez sulfata i pranje kose prilagodite tipu i potrebama vaše kose.
Netačno nanošenje šampona: Većina ljudi nanosi šampon po celoj dužini kose, ali trebalo bi da ga nanosite samo na kožu glave. Kosa prirodno proizvodi ulja na skalpu, pa je šamponiranje krajeva kose suvišno. Pogrešno nanošenje šampona može promeniti teksturu kose i narušiti njenu strukturu.
Korišćenje teških peškira: Mnogi ljudi koriste pamučne peškire kako bi brže osušili kosu, ali ovo može biti štetno, naročito kada je kosa mokra. Težak peškir obmotan oko glave može povući liniju kose unazad tokom vremena, posebno ako imate poroznu strukturu kose. Umesto toga, koristite peškire od mikrovlakana ili čak majice kako biste postepeno osušili kosu na vazduhu.
Ove navike pod tušem mogu neprimetno doprineti gubitku kose i oštećenju vlasišta. Važno je da obratite pažnju na svoju rutinu i preispitate svoje navike kako biste sačuvali zdravu i sjajnu kosu.
